足陽明胃経45穴

🌟足陽明胃経の経絡と経穴（４５穴）

🌟語呂合わせによる覚え方

経穴の名前は漢字が多く、覚えるのが大変…そんなときは語呂合わせが効果的です！

• 顔面部（1～6番）
  👉「承し巨地で大きな頬」
  → 承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頬車
• 胸腹部（13～25番）
  👉「気庫に屋根あり、乳は不要で天に還る」
  → 気戸、庫房、屋翳、膺窓、乳中、乳根、不容、天枢
• 下肢（32～36番）
  👉「伏して陰の梁に犢の三里」
  → 伏兎、陰市、梁丘、犢鼻、足三里

ほかにも、自分で好きな語呂をつくって覚えると定着しやすくなります◎

🌟臨床での応用例（喘息、咳、鼻閉など）

足陽明胃経は、「気の流れ」と「湿の代謝」を促す作用があるため、以下のような呼吸器症状にも応用されます。

• 喘息・咳：足三里（36）、豊隆（40）で痰を除き、気の巡りを改善
• 鼻閉・鼻炎：迎香（大腸経）と併せて四白（2）、巨髎（3）を使用
• 喉の腫れ・咽痛：人迎（9）、気舎（11）で気血の調整

とくに豊隆（40）は「痰の要穴」として有名で、痰湿による呼吸器症状に広く使われます。

慢性鼻炎や花粉症のケアにも、顔面部の巨髎や地倉を組み合わせることで、局所の気血の巡りが良くなり、症状緩和が期待されます。