「きらぼしメディカルホリスティックケア」は、オンラインを中心に行う、むくみ・冷え・コリ・だるさ・PMS・更年期など、変化にゆらぐ身体を「学びながら整える」実践型プログラムです。
鍼灸 × 看護の視点から、食事・運動・休養・マインドの４つの柱を組み合わせ、巡り・姿勢・自律神経を整えるセルフメンテナンス型ボディケアです。
必要に応じて、対面でのケアにも対応しています。
🌟どんなケアをするの？
- 整える４つの柱：食事・運動・休養・マインドを軸に、続けられる習慣を設計します。
- 鍼灸×看護で全身調整：筋膜のこわばりをゆるめ、姿勢・呼吸・血流をスムーズに。
- 温めケア＆リンパケア：温灸・オイル・やさしい圧で、むくみ・冷えを穏やかに改善。
- 自律神経サポート：耳ツボ・腹部ケアでリラックス神経を引き出し、睡眠の質を高めます。
- オンライン指導：Zoomを用いて、セルフケア・生活習慣・呼吸法などを丁寧にサポート。
- セルフケア支援：ご自宅でできるストレッチ・食事のコツをお伝えします。
「無理をしないで、整う」
そんな感覚を大切に、体質・生活リズム・お悩みに合わせたオーダーメイドのボディケアをご提案します。
🌟こんな方におすすめです
- コリ・むくみ・冷え・だるさが続いている
- 体型の崩れや呼吸の浅さ、疲れが取れにくい
- PMS・更年期・ストレスで体調が揺らぎやすい
- 不規則な生活で自律神経が乱れがち
- 自分に合う「整える方法」を学びたい
🌙 “整える習慣”が身につくと、翌日以降の軽さも変わります。
🌟料金表
| メニュー | 期間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| オンライン体験コース ※初回カウンセリング＋実践サポート | 2週間 | 無料 |
| オンラインコース（モニター価格） ※セルフケア＆生活習慣サポート | 6ヶ月 | 60,000円 |
| オンライン or 対面コース ※鍼灸・看護・ボディメイクを含む | 6ヶ月 | 300,000円 |
※対面セッションの場合、別途交通費（実費または距離に応じて500〜1000円）を頂戴いたします。
小平市・東村山・東大和・国分寺・立川エリアを中心に訪問対応しています。
オンラインは全国どこからでもご利用いただけます。
