きらぼしまちの健康サロン｜耳つぼ×アロマ×セルフケアで整える｜小平市・オンライン対応

「きらぼしまちの健康サロン」は、耳つぼ × アロマ × セルフケアを組み合わせ、自律神経・ホルモンバランス・ストレス不調をやさしく整える学びと体験のプログラムです。

オンライン・出張・地域開催に対応し、生活の中で“自分を整える力”を育てていきます。

🌟講座の特徴

• 学びながら整える時間：理論だけでなく実践重視。耳つぼ・アロマ・呼吸法・ストレッチなど、すぐに使えるセルフケアを習得します。
• 香りとツボで自律神経を調える：アロマの香りとツボ刺激でリラックス神経を引き出し、睡眠・気分・ホルモンバランスをサポート。
• 体質に合わせた中医アロマ：五行（木火土金水）をもとに体質をチェック。あなたに合った香りとセルフケアを提案します。
• 誰でもできるやさしい内容：初めての方や医療・福祉関係の方にも分かりやすい内容。家庭や職場でも実践できます。

「整うことを学ぶ時間」を通して、自分や家族の健康を守る力を育てましょう。

🌟 こんな方におすすめです

• ストレス・不眠・自律神経の乱れを感じている
• 更年期やPMSなど、ホルモンの揺らぎに悩んでいる
• 家族や職場で活かせるセルフケアを学びたい
• アロマや耳つぼに興味があるけれど、独学では難しいと感じている
• 地域での健康づくり活動や講座開催に関心がある

🌟講座内容と料金

※講座内容はご希望に合わせてカスタマイズ可能です。
小平市・東村山・東大和・国分寺エリアを中心に出張対応。
オンライン講座は全国どこからでも受講できます。

📩講座のお問い合わせはこちら

地域のサロン・福祉施設・学校などでも開催可能です。
お気軽にご相談ください。