病院では話しきれない
日々の生活の細かな困りごとを
言葉にして整理する時間です
きらぼしの対面相談日は、治療の場ではなく
「生活の困りごとを言葉にする」ための情報整理と生活支援の相談窓口です
15分無料は「LINEのみ」です
対面相談は有料（予約制）でお受けしています
✯まちの保健室の役割✯
チェレステの対面相談は、「困りごとを整理し、家庭の中の混乱を構造化する時間」です
診断をする場ではありません
治療を行う場でもありません
けれど、「何が起きているのか分からない」という状態を、見える形に整えていきます
- 情報の整理：不安・症状・生活状況を言葉にし、全体像を見える形にします
- 優先順位づけ：今すぐ動くこと／少し待てることを分けます
- 選択肢の設計：訪問ケア・生活支援・継続相談など、家庭に合う形を一緒に整えます
答えを押しつけることはありません
「家庭にとって納得できる一手」を選べる状態をつくることが、この相談日の役割です
利用を決めていなくても大丈夫です
まずはLINEで状況整理から始められます
✯こんなお悩みに✯
- 夕方〜夜になると、緊張が強くなり落ち着きにくい
- 寝つきが悪い／夜中に何度も起きる／寝かしつけが終わらない
- 呼吸が浅い・不安定に見えて、見守りが手放せない
- 感覚の過敏さで、お風呂・着替え・歯みがきが難しい
- 支援は受けているが、生活の細部がうまくいかない
- 相談先が多すぎて、何から手をつければいいか分からない
✯この相談のスタンス✯
この場は、答えを急ぐ場所ではありません
「整理してから決める」ための時間です
まちの保健室の対面相談では、「いま困っていること」をほどいて、次の一手が選べる状態をつくります
✯サポートの4つの軸✯
① 生活やケアの困りごとの言語化
「今なにが一番大変か」「どんな場面で困るか」を、生活の言葉で一緒に整理します
② 制度・支援サービスの整理
制度や支援の選択肢を整理し、「今の家庭に合うかどうか」を判断しやすくします
③ 相談先・優先順位の整理
たくさんの情報や支援先の中から、「今いちばん負担が減る順番」を一緒に見つけます
④ 次の一歩の設計
訪問ケアや継続相談など、今の家庭にとって現実的な形を一緒に考えます（無理な提案はしません）
急いで答えを出すより、まず「落ち着ける時間」を少しずつ増やしていく
そんな整理の仕方を大切にしています
✯耳つぼケア（オプション）✯
対面相談のあと、ご希望の方へ耳つぼケア（＋2,000円）を行っています。
たくさんお話しして頭を整理したあと、耳つぼの刺激で心身の緊張をふっと緩めてからお帰りいただけます
※美容目的の施術ではありません
✯ご利用の流れ✯
① LINEで相談（15分無料）
状況整理の入口としてご利用いただけます
② 対面相談（チェレステ／予約制）
優先順位と選択肢を整えます（必要に応じて耳つぼオプション）
③ 相談後の選択肢
訪問鍼灸ケア／生活ケアサポート／相談継続など、無理のない形をご案内します
対面相談は、無理に継続や申込みを勧めるものではありません
必要な方に、必要なタイミングで選べる形を大切にしています
✯料金について✯
まちの保健室の対面相談は、自費での相談支援サービスです
対面相談（予約制）
- 30分：3,000円
- 60分：5,000円
耳つぼケア（オプション）
＋2,000円（対面相談後／ご希望の方のみ）
✯相談日（日時）✯
毎週木曜 16:00–22:00
チェレステガーデン（予約制）
※会場の詳細（住所・入室方法など）は、ご予約後にご案内します。
✯よくある質問✯
- いきなり訪問をお願いするのは不安です
大丈夫です
まずはLINEで状況を整理し、必要に応じて対面相談をご案内します - 対面相談だけで終わってもいいですか？
もちろん大丈夫です
無理に継続や申込みを勧めることはありません - 医療行為ですか？
診断や治療を目的とした医療行為ではありません
生活の中での困りごとを整理し、選択肢を整える支援です
✯大切なお知らせ✯
本サービスは診断や治療を目的とした医療行為ではありません
だからこそ、病院の診察室で話しきれない「日々の生活の細かな困りごと」に、時間をかけて一緒に向き合うことができます
体調が急変している場合や緊急性が高い場合は、医療機関へご相談ください
迷っている段階でも大丈夫です
どうぞ安心してご連絡ください
