こんにちは。
プライマリ・ケアサポート きらぼし、鍼灸師・看護師のKagayaです。
今回は、発達に不安を抱えるお子さんを育てているご家族に向けて、Kagayaが現場で実際に取り入れている「スヌーズレン療法」と「東洋医学」を組み合わせたケアについてご紹介したいと思います。
これまで訪問看護師や鍼灸師として、多くのご家庭と関わってきました。
発達に特性のあるお子さんと向き合う中で、「病院では特に異常なしと言われたけれど、なんとなく不安が消えない」「落ち着きがなくて、療育もうまくいかない」「夜泣きや感覚の偏りにどう対応してよいか分からない」といったお悩みをたくさん伺ってきました。
西洋医学の検査や治療だけでは見落とされがちな、“子どもの心と身体の微妙なバランス”。
そこにアプローチできる方法はないだろうか？と考え続ける中で、出会ったのが「スヌーズレン療法」でした。
スヌーズレンとは、光や音、香り、触覚などの五感を心地よく刺激する療法で、オランダで生まれたケアの方法です。
発達障がい、重症心身障がい、認知症ケアなどにも活用されており、「感じる」ことに重きを置くアプローチは、東洋医学とも非常に相性が良いと感じています。
一方、東洋医学では、子どもの体質や状態を「気」「血」「津液（しんえき）」といった内的バランスで見立て、「陰陽」や「五行」の理論を用いて身体の流れを整えることを重視します。
このアプローチは、発達の遅れや感覚の偏りがあるお子さんに対しても、個別性を大切にしたケアを提供できる大きなメリットがあります。
つまり、「スヌーズレンで外から、東洋医学で内から」という両面からのアプローチにより、お子さんの安心感と発達の土台を整えることができるのです。
この記事では、私Kagayaが実践している具体的なセルフケア方法や、研究の根拠、訪問施術やシェアサロンでのサポート内容まで、分かりやすくお伝えしていきます。
「うちの子に合う療育がなかなか見つからない」「感覚過敏や夜泣きが続いていて、毎日がしんどい…」そんな方こそ、どうぞ最後まで読んでみてくださいね。
きっと、ご家庭でできる小さなヒントが見つかるはずです。
🌟スヌーズレン療法と東洋医学で、子どもの「できた！」を増やす
これまでKagayaは、訪問看護師として、そして鍼灸師として、多くのお子さんやご家族と関わってきました。
特に、発達に特性のあるお子さんや、医療的ケアが必要なお子さんと向き合う中で、たくさんのご相談をいただきます。
「うちの子、じっとしていられなくて落ち着かないんです…」
「感覚遊びが苦手で、どうしても活動が広がらない…」
「夜泣きがひどくて、家族みんなが疲れ果ててしまって…」
こうしたお悩みは、一見すると「性格の問題」や「成長を待つしかないこと」と片付けられがちですが、Kagayaはいつも、「なにかその子なりの“サイン”があるのでは？」という視点で捉えるようにしています。
しかし、現代医療では、そのサインが「診断名」に結びつかない限り、具体的な支援が受けられないことも少なくありません。
だからこそ、Kagayaは“診断名がつく前のケア”や、“日常の小さな困りごとに寄り添うサポート”の必要性を強く感じています。
その答えのひとつとして見出したのが、五感にやさしく働きかけて安心感を生む「スヌーズレン療法」と、子どもの内面からエネルギーや体質を整える「東洋医学」の組み合わせでした。
スヌーズレン療法では、柔らかな光、静かな音楽、心地よい香り、ふわふわした布の感触など、お子さんの感覚を刺激しながら、リラックスできる「安心できる世界」をつくることができます。
一方で東洋医学は、「気（き）・血（けつ）・津液（しんえき）」の流れを整え、内側から心身のバランスを調えます。
例えば、「落ち着きがない」と感じる子どもには、「肝（かん）」の働きのアンバランスを整えたり、睡眠トラブルがある場合には「心（しん）」や「腎（じん）」を補うような施術を行います。
これらを組み合わせることで、お子さん自身が「安心できる」と感じる環境と、「うまく身体が機能する」状態の両方を整えることが可能になります。
その結果、「いつもより落ち着いて遊べた」
「初めての場所でも泣かずに過ごせた」
「言葉がポンっと出た」
そんな“小さな成功体験”が積み重なっていくのです。
これらの「できた！」という経験こそが、お子さんの自己肯定感や発達の土台を築くカギとなります。
そして何より、「できた！」と喜ぶお子さんの表情を見ることが、ご家族にとっても最大の喜びであり、明日への希望になると私は信じています。
スヌーズレン療法と東洋医学は、決して“特別な療法”ではなく、「お子さんの今」を大切にしながら、小さな一歩を一緒に育てていく方法です。
その一歩を、今日からあなたと一緒に踏み出せたら嬉しいです。
🌟なぜ、今、スヌーズレン療法と東洋医学なのか？
お子さんの発達に影響を与える要因は、実にさまざまです。
脳の発達の個人差、感覚統合の未熟さ、遺伝的な体質、生活環境、食事、ストレス…。
そしてその複雑な背景は、ご家庭や育児の悩みに直結しやすいところでもあります。
現在の医療現場では、西洋医学をベースに、発達障がいや行動の特性に対して、薬物療法や理学療法（PT）、作業療法（OT）、言語聴覚療法（ST）などの専門的な介入が行われています。
もちろん、それらが有効であるケースも多くあります。
しかし、「診断名がつかないと支援につながらない」「薬以外に家庭でできることが知りたい」「もっとその子らしい関わりを探したい」そんな声もまた、多くのご家族から寄せられています。
Kagayaは、こうした声に応える手段として東洋医学の視点とスヌーズレン療法の導入を考えました。
東洋医学では、診断名や数値だけで人を見るのではなく、その子自身の「気質」「体質」「バランスの崩れ方」に注目します。
例えば、落ち着きがない・怒りっぽい子には「肝の疏泄（そせつ）作用」の不調が関係しているかもしれません。
胃腸が弱く、疲れやすい・集中力が続かない子には「脾（ひ）」の虚弱が背景にある場合も。
また、夜泣きや不安感が強い子には「心（しん）」や「腎（じん）」の働きが関係している可能性もあります。
こうした東洋医学的視点を通して、その子の「今の状態」を丁寧に見立て、必要なケアを提供することが可能になるのです。
一方で、スヌーズレン療法は「安心できる空間」を五感からアプローチして提供します。
柔らかな照明、ゆったりした音楽、心地よい香り、やわらかいクッションや布素材──これらの環境は、発達に課題を抱えるお子さんにとって、「外界の刺激をコントロールしながら受け入れる練習の場」となります。
特に感覚過敏や感覚鈍麻といった「感覚の偏り」をもつお子さんにとって、スヌーズレン空間は、安心・安全の中で五感を育てる貴重な体験となります。
また、事前に予測できる安心感は、自律神経の安定にもつながり、情緒の安定、睡眠改善、行動コントロール力の向上にもつながっていくことがあります。
このように、東洋医学が「内から整えるアプローチ」だとすれば、スヌーズレン療法は「外から包むアプローチ」と言えるでしょう。
この2つの視点を組み合わせることで、「その子の個性に合った、心と身体の両面からのサポート」が可能になるのです。
そして何より、スヌーズレンも東洋医学も、「今、ここにいるその子をまるごと受け入れようとする」やさしいまなざしを持っています。
今という時代にこそ、このような統合的アプローチが求められていると、Kagayaは感じています。
🌟研究が示すスヌーズレンの効果と東洋医学の可能性
「スヌーズレン療法」や「東洋医学的ケア」と聞くと、まだまだ馴染みが薄いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし近年では、これらのアプローチに対して国内外でさまざまな臨床研究や実践報告が蓄積されつつあり、「発達支援における有効な選択肢のひとつ」として注目されています。
まず、スヌーズレン療法についてです。
スヌーズレンはもともと、1970年代にオランダの福祉施設で始まった「感覚統合支援プログラム」の一種で、“安心・安全な空間の中で、五感をやさしく刺激する”ことを目的としています。
実際の研究や現場での報告では、発達障がいや知的障がいをもつお子さんに対して、以下のような効果が期待できるとされています。
- 多動・パニック・情緒不安定などの軽減
- 睡眠障害の緩和
- 探索行動や注意の持続時間の改善
- 人との関わりに対する意欲の向上
- 緊張・不安の軽減による身体のリラックス反応
特に「刺激に敏感すぎる」または「鈍感すぎる」といった感覚処理の偏りをもつお子さんにとって、予測可能で穏やかなスヌーズレン環境は「外の世界とつながる入口」となります。
また、継続的にスヌーズレン空間を体験することで、感覚の受け入れや調整がスムーズになり、集団活動や家庭生活でも安定した行動につながるケースが報告されています。
一方で、東洋医学においても、小児に対する鍼灸治療や生活養生の有用性についての研究が進んでいます。
とくに注目されているのが、以下のような「子どもに多い症状」への対応です。
- 夜泣き・寝つきの悪さ・昼夜逆転などの睡眠トラブル
- 食欲不振・胃腸虚弱・便秘などの消化器系の不調
- アレルギー性皮膚炎・喘息・アトピーなどの慢性疾患
- 緊張や不安感・落ち着きのなさ・かんしゃく
これらの症状は、薬で一時的に抑えることはできても、根本的な体質改善にはつながらないこともあります。
東洋医学では、「子どもは未熟で“陽”が多く、“陰”が足りない」という視点から、自然な発達を促しながら、内側から穏やかに調整するという考え方が重視されます。
実際にKagayaの施術でも、刺さない鍼（てい鍼・小児はり）や温かいお灸を使ったやさしいケアを行うことで、「よく眠れるようになった」「食欲が安定した」「かんしゃくが減ってきた」というご報告を多くいただいています。
こうした実践や研究報告からも、スヌーズレン療法と東洋医学的ケアは、お子さんの発達支援において互いを補完しあう有効な手段であるといえるでしょう。
なにより大切なのは、「この子にはこうするべき」と決めつけるのではなく、お子さん一人ひとりのペースと反応に合わせて、やさしく働きかけていくことです。
科学的な根拠に裏付けられた安心と、古くから培われてきた自然なケアの力。
その両方を活かして、お子さんの可能性を一緒に引き出していきましょう。
🌟セルフチェック：お子さんのこんな様子に心当たりありませんか？
日々の子育ての中で、「なんだか育てにくいな…」「よその子と少し違う気がする…」そんなふとした違和感を抱えながら、誰にも相談できずにいる方も少なくありません。
でもその「気になる行動」こそが、お子さんからの大切なサインである可能性があります。
特に感覚統合の未熟さや、内臓機能・自律神経のアンバランスなど、検査では見えにくい部分が関係しているケースも多くあります。
ここでは、Kagayaが訪問施術やご相談の中でよく伺う「気になる様子」をセルフチェックとしてご紹介します。
もし、あなたのお子さんに以下のような特徴が見られる場合、スヌーズレン療法や東洋医学的アプローチが力になれるかもしれません。
- 特定の音や光に過敏に反応し、落ち着きがない
→ 騒音や蛍光灯、テレビの音などにびくっとしてしまう。人混みや大型スーパーでパニックを起こすことも。 - 抱っこを嫌がったり、特定の感触（服のタグなど）を過剰に嫌がる
→ 触覚過敏があるお子さんに多く、特定の肌ざわりが不快で洋服を着替えるのを嫌がるなどの様子が見られます。 - 新しい環境や見慣れない場所で強い不安を感じやすい
→ 初めての場所では泣き出したり、親から離れられない。予期できない出来事にパニック反応を示すこともあります。 - 夜泣きがひどく、寝つきが悪く、朝までぐっすり眠れない
→ 日中の疲れがうまく解消されず、交感神経が優位になりすぎている状態かもしれません。東洋医学では「心」や「腎」のバランスを見るポイントです。 - 食欲にムラがあり、特定の食べ物しか受け付けない
→ 「脾胃」の働きが弱い体質が背景にあることも。口腔内の感覚過敏や、においや色へのこだわりも関係することがあります。
これらの特徴は、「成長の過程のひとつ」として見過ごされることもありますが、実際には感覚処理や自律神経の乱れ、気血のアンバランスが関係している場合も多くあります。
一つでも当てはまる項目があったら、それは「少し気にしてあげたほうがいいサイン」かもしれません。
もちろん、心配しすぎる必要はありません。
大切なのは、お子さんの「困った行動」ではなく、その奥にある「困っている気持ち」に気づいてあげること。
スヌーズレン療法や東洋医学のやさしい視点は、そうした「見えないSOS」を受け止めるきっかけになります。
次章では、Kagayaが実際にご家庭でおすすめしているセルフケアの方法をご紹介します。
難しいことはなく、今日からすぐに始められることばかりです。
ぜひ、お子さんの“安心できる居場所”を一緒につくっていきましょう。
🌟Kagaya式セルフケア：家庭でできる五感刺激×東洋医学
鍼灸師であるKagayaが、ご家庭で手軽にできるセルフケアをご紹介します。
東洋医学の考え方を取り入れながら、五感を優しく刺激する工夫を凝らしました。
1. 耳マッサージ（耳診）でリラックス＆ツボ刺激
耳は全身のツボが集中している場所と言われています。
お子さんの耳を優しくマッサージしてあげることで、リラックス効果が高まります。
- お風呂上がりなど、体が温まっている時に行いましょう。
- 親指と人差し指で耳たぶを優しくつまみ、ゆっくりと外側に引っ張るようにマッサージします。
- 耳全体をくるくると揉みほぐすように、痛くない程度の優しい力で行ってください。
- 特に、耳たぶや耳の付け根あたりを重点的に行うと良いでしょう。
お子さんが気持ちよさそうにしていたら、効果が出ているサインです。
嫌がる場合は無理せず、心地よさそうにしている範囲で行ってください。
2. 舌チェック（舌診）で体質を知るヒント
東洋医学では、舌の様子から体質や体調を判断する「舌診（ぜっしん）」という診断法があります。
ご家庭でも簡単にチェックできます。
- お子さんに「べー」っと舌を出してもらいます。
- 舌の色：
- ピンク色で潤っている：健康な状態
- 赤みが強い：体に熱がこもっている可能性（興奮しやすい、イライラしやすいなど）
- 白っぽい、むくんでいる：冷えや水分の滞りがある可能性（疲れやすい、食欲不振など）
- 舌苔（ぜったい）：
- 薄く白い：健康な状態
- 厚く黄色い：体に熱や湿気がこもっている可能性
- 全くない：体液が不足している可能性
あくまで目安ですが、お子さんの体調変化に気づくヒントになります。
気になる場合は専門家にご相談ください。
3. 香りで癒やしを：アロマディフューザーを活用
嗅覚は脳にダイレクトに作用すると言われています。
お子さんがリラックスできる香りを取り入れてみましょう。
- ラベンダー：鎮静作用があり、安眠を促します。
- カモミール・ローマン：心を落ち着かせ、不安を和らげます。
- オレンジ・スイート：気分を明るくし、リフレッシュ効果があります。
専用のアロマディフューザーを使用し、お子さんの手の届かない場所に設置してください。
小さなお子さんには、濃度を薄めに調整するか、精油を使わない芳香剤などを使用することも検討しましょう。
4. 音のシャワー：オルゴールや自然音で心地よい空間を
聴覚からの刺激も、心身のリラックスに大きく影響します。
心地よい音を流してあげましょう。
- オルゴール：規則的な音の繰り返しは、安心感を与えます。
- 自然音（小鳥のさえずり、波の音、雨の音など）：心を落ち着かせ、集中力を高める効果も期待できます。
- ヒーリングミュージック：ゆったりとしたテンポの音楽は、リラックス効果を高めます。
5. 触れるケア：ベビーオイルマッサージや布遊び
触覚は、お子さんの心身の発達に欠かせない感覚です。
優しく触れることで、安心感を与え、感覚統合を促します。
- ベビーオイルマッサージ：お風呂上がりに、ベビーオイルを使って優しくマッサージしてあげましょう。肌に触れることで、親子の絆も深まります。
- 布遊び：様々な素材（ガーゼ、フリース、シルクなど）の布を触らせてあげましょう。異なる感触を体験することで、触覚の感覚統合を促します。
🌟Kagayaの訪問施術・シェアサロンケア
ご家庭でのセルフケアは、毎日の中でできる大切なケアですが、時には専門家による見立てやサポートが必要なこともあります。
Kagayaは、鍼灸師・看護師の両方の資格を持ち、お子さんの「心と体」に寄り添ったオーダーメイドのケアをご提供しています。
東洋医学の理論だけでなく、発達支援・医療的ケア児支援・訪問看護の経験を活かし、お子さん一人ひとりの状態やご家族の環境に合わせた支援を行っています。
訪問施術：ご自宅で安心してケアを受けられます
「外出が大変」「初めての場所では不安が強くなる」そんなお子さんやご家庭のために、ご自宅へ訪問してのケアを行っています。
ご自宅という「安心できる場所」で、お子さんが本来のリズムや表情を取り戻せるよう、以下のような施術を組み合わせています。
- 小児はり（刺さない鍼・てい鍼）で気血の流れを調整
- 温灸や温罨法による冷え・緊張の緩和
- 経絡マッサージや触覚刺激で感覚の偏りにアプローチ
- 保護者さまへのセルフケア指導（耳ツボ・腹診・温活など）
「小児はりって痛くないの？」「じっとしていられないけど大丈夫？」そんなご心配も多いですが、小児はりは“刺さない道具”で優しくなでるように行う施術です。
泣いていても、施術が進むうちに目を閉じてウトウトするお子さんも多くいらっしゃいます。
ご家族にも、日常の中で取り入れられるケア方法をお伝えし、無理なく続けられる「おうち養生」を一緒に整えていきます。
シェアサロンでのケア：スヌーズレン環境でゆったりと
「家だときょうだい児がいて集中できない」「少し気分を変えたい」そんな方には、五感を刺激するスヌーズレン環境を整えたシェアサロンでの施術をご提案しています。
やわらかな光、ゆったりとした音楽、アロマの香り、ふわふわしたクッション──これらすべてが、感覚統合に課題のあるお子さんにとって安心できる「感覚の練習の場」となります。
施術は、お子さんの様子に応じて、遊びを通じたアプローチ（パラバルーンや感触遊び、スヌーズレンツールの使用など）も取り入れながら行います。
必要に応じて、体質の分析や発達段階に応じた東洋医学的見立てを行い、ご家庭での養生法も含めてご提案いたします。
「うちの子に合うかな…」「一度話だけでも聞いてみたい」そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
Kagayaがしっかりとお話を伺い、その子らしい発達と安心感を育むプランをご一緒に考えていきます。
📩 ご相談・お問い合わせはこちら
🌟まとめ：五感とツボから、子どもの発達をやさしく後押し
発達に特性のあるお子さんと向き合う中で、「何が正解なのかわからない」「いろいろ試したけど、しっくりこない」と感じたことはありませんか？
子どもの発達は、ひとりひとりまったく異なり、決まった“型”で対応できることのほうが少ないのが現実です。
そんな中で、東洋医学の視点やスヌーズレン療法は、「個性をまるごと受け止める」アプローチとしてとても心強い味方になってくれます。
東洋医学では、子どもの体質や気の流れ、生活リズムを整えることで、内側からの発達を促します。
例えば、刺さない鍼である「小児はり」は、神経の興奮をやわらげ、消化や睡眠を整える助けになります。
また、五感にやさしく働きかけるスヌーズレン環境は、お子さんが安心して「世界とつながる感覚」を取り戻せる場所です。
このようなケアは、目に見える劇的な変化というより、「なんだか最近、笑顔が増えた」「眠れるようになってきた」といった日常の小さな変化から始まります。
そして、その小さな変化の積み重ねが、「できた！」という成功体験となり、自己肯定感を高め、次のステップへと進む土台になります。
「専門的な治療」と「遊び感覚の心地よさ」──この2つを両立できるのが、東洋医学とスヌーズレンの組み合わせの大きな魅力です。
Kagayaは、鍼灸師・看護師として、また障がい児支援に関わる一人の専門職として、お子さんとご家族の「今」と「これから」に寄り添う存在でありたいと思っています。
「ちょっと気になることがある」「誰かに相談してみたい」
そんなときは、どうぞ遠慮なくお声がけください。
その子らしいリズムで、「できた！」を一緒に育んでいきましょう。
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