同じ高さにある経穴の覚え方～腰背部編～

🌟 背部兪穴の高さを攻略しよう！

背部兪穴や奇穴の中には、同じ高さ（同じ椎体）に存在する経穴が複数並ぶことがあります。

たとえば、至陽（T7）と膈兪（T7）のように、異なる経脈に属しながらも取穴位置が一致するケースです。

国家試験では、こうした「高さ」に注目した問題が繰り返し出題されています。

ですが、経穴の名前をすべて丸暗記するのは非効率です。

そんな時に役立つのが「ゴロ合わせ」。

本記事では、C7からS4までの各椎体における代表的な経穴と、その覚え方を網羅したゴロを表形式でまとめました。

さらに、実際の国家試験過去問も組み合わせて解説することで、「どう問われるか」まで把握できます。

臨床にも活かせる「経穴の並びと関係性」を一緒に整理していきましょう！

🌟 背部経穴の高さ表（ゴロ付き）

以下の表は、脊椎ごとの経穴位置を「後正中線（督脈）」を基準に、外方へ1.5寸、2寸、3寸、3.5寸と展開しています。

・1行線＝外方1.5寸（膀胱経第1列）
・2行線＝外方3寸（膀胱経第2列）
・その間の2寸は奇穴や他経脈の経穴

表の右端には、各高さを一括で覚えるための「語呂」を載せています。

「神堂と心兪がT5」「命門と腎兪がL2」など、セットで覚えると、国家試験でも瞬時に対応できます。

ゴロの一例：

• 「５神心神堂」・・・T5のライン：神道－心兪－神堂
• 「２つの名人志す」・・・L2のライン：命門－腎兪－志室
• 「八はなし」・・・T8には主要な経穴がない（＝空白）

以下の表はそのまま国家試験対策にもなりますので、保存しておきましょう。

	後正中線 （督脈）		外方１寸５分 （１行線）	外方２寸	外方３寸 （２行線）	外方３寸５分	ゴロ
C７	大椎	定喘		肩中兪 （小）			７代目の艇中
T１	陶道		大杼		肩外兪（小）		１番の東大は圏外
T２			風門		附部		似ない夫婦
T３	身中		肺兪		魄戸		三振は肺が８個
T４	巨闕兪（奇）		厥陰兪		膏肓		四股は結構
T５	神道		心兪		神堂		５神心神堂
T６	霊台		督兪		譩譆		無理な例題、得意
T７	至陽		膈兪		膈関		何しよう、膈膈
T８							八はなし
T９	筋縮		肝兪		魂門		９時にキンカンコン
T１０	中枢		胆兪		陽綱		途中で痰はく陽子
T１１	脊中		脾兪		意舎		いい脊柱、冷えは医者
T１２	接脊（奇）		胃兪		胃倉		胃にせっせといいソーダ
L１	懸枢		三焦兪		肓門	痞根（奇）	一見参考、非婚
L２	命門		腎兪		志室		２つの名人志す
L３	下極兪（奇）		気海兪				見ようが結局、機械
L４	腰陽関		大腸兪			腰眼（奇）	４つの羊羹頂戴ようがん
L５	十七椎・上仙（奇）		関元兪				五十七歳、還元セール
S１		上髎	小腸兪				１こ上の象徴
S２		次髎	膀胱兪		胞肓		２人の次男、膀胱の方向へ
S３		中髎	中膂兪				三中の旅行なし
S４	腰兪	下髎	白環兪		秩辺		使用可の白いチッペンデール

🌟同じ高さの経穴を問う問題

指定された経穴と同じ高さの経穴を問う問題です。

上記の表を覚えていればカンタンに答えられるレベルです。

🌟同じ高さの経穴の組み合わせを問う問題

この問題も同じ高さの経穴の組み合わせを見つける問題です。

上記の表を覚えていれば、この問題も解くのに時間をかけずに答えられます。

🌟解くのに時間がかかる問題

普通に奇穴を答える問題であれば良いのに、なぜか主治を答えさせる問題とは。。

これも厄介です。

外方３寸は膀胱経ですが、小腸経も混じっています。

小腸経が並んでいる督脈の経穴をワザワザ答えさせる、手の込んだ問題。

これが答えられたら、素晴らしい鍼灸師になれるのだろうか。。

大した計算ではないが、計算の知識も必要ではないですか？

肓門穴は外方３寸だから、そのさらに５分外は３寸５分のラインにある奇穴ということ。

これだけでもいいのに、さらにその主治をきいてくる、いやらしさ。

本当に意味がわからない。

厚生労働省は鍼灸師に何を求めているのだろうか。。

🌟あマ師国家試験過去問

素直な問題ばかりです。

🌟 高さの知識を臨床に活かすには？

この「高さにある経穴の知識」は、国家試験対策だけでなく、臨床現場でも大きな力になります。

• 筋緊張に応じた選穴：T7あたりで肩甲骨下角を目印に、膈兪・至陽・膈関を狙う
• 内臓反射に合わせた治療：L2の腎兪・命門ラインは腰痛・冷え・不妊治療の王道
• 奇穴との組合せ：痞根・腰眼などの奇穴を膀胱経第1・2列と併用することで局所＋反応点治療が可能

また、臨床では椎体の正中より、肩甲棘、肩甲骨内縁、腸骨稜などの骨性ランドマークを用いて高さを測定します。これらをしっかり触知できることが、経穴取穴の正確さに直結します。

国家試験の学びが、実際の施術の質向上に直結するのです。

🌟 おすすめ参考書

最後に、今回のような「高さにある経穴」を効率よく覚えたい方へ、おすすめの一冊をご紹介します。

この本はゴロ＋イラストが秀逸で、机に置いておくだけで自然と覚えられる作りになっています。

特に「背部兪穴」や「下合穴」など、並びで覚えるパターンを重点的に抑えているので、何度も繰り返し読むのに最適です。

🌟まとめ

1. 経穴は「高さ（椎体）」でまとめて覚えるのが効果的
2. ゴロ合わせや語呂一覧表を活用すると暗記効率がアップ
3. 国家試験では「同じ高さを問う問題」が毎年出題されている
4. 臨床でも高さの知識は選穴・触診に直結する
5. おすすめ書籍で復習と反復を重ねよう